|
Ии так + 2 кг 😅
Вообще не расстриваюсь, так как была готова к этому , надеюсь за 2-3 дня я от них с лёгкостью избавлюсь . Всё же поняла что для читмил мне больше уже не нужен , могла бы просто съесть мороженко и какое то пироженко и мне бы хватило с головой .
С этого дня иду до победных 54 кг , удачи мне ☺️✌️
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 10,93g | Prot: 9,34g | Karb: 99,13g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: АТБ Банан, Яблоко Голден, Своя Линия Батончик Мюсли с Кокосом Be-Fit . devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|