17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 69,78g | Karb: 167,87g.
Kahvaltı: Мороженое От Деда Мороза Шоколадное Мороженое , Твердый Тофу , Кускус (Вареный), Яичный Белок, Яйцо. Akşam Yemeği: Шампиньоны, Granmulino Макароны Бантики, Твердый Тофу , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|