29 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
140 kcal
|
Yağ: 5,00g | Prot: 2,00g | Karb: 24,00g.
Kahvaltı: Melaleuca on The Go Sustain Sport Drink - Raspberry Lemonade, Melaleuca Access Exercise Bars Chocolate Caramel Kruncher. devamı için...
|
|
2347 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 11/kph - 30 dakika, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 7 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|