17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 167,43g | Karb: 141,63g.
Kahvaltı: Чай, Форель Слабосоленая, Филадельфия Сыр Филадельфия , Овсяноблин. Öğle Yemeği: Клубника. Akşam Yemeği: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Данон Актимель Мультивитамины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|