17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 42,44g | Prot: 81,62g | Karb: 165,67g.
Kahvaltı: Café Expresso, Weetabix Weetos. Öğle Yemeği: Filet de Poulet, Notre Jardin Légumes Pour Ratatouille. Akşam Yemeği: Jacquet Pain de Mie sans Sucres Ajoutés, Société Crème de Roquefort, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière, Betteraves, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Lindt Création Rocher Noir, LU La Barquette Fraise, Bonne Maman Biscuits à la Cuillère . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|