17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 82,47g | Prot: 62,24g | Karb: 268,78g.
Kahvaltı: Curcuma, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Leão Chá de Hortelã. Öğle Yemeği: Repolho, Mandioca Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Azeite de Oliva, Tomates, Caldo de Feijão. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Nissin Miojo de Galinha Caipira. Aperatifler/Diğer: Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Divamagraesaudável Kilo Geçmişi
|