17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2429 kcal
|
Yağ: 101,84g | Prot: 194,46g | Karb: 177,77g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожная Запеканка, Рогачев Сгущенка, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Сырники с отрубями. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Fish House Морской Коктейль, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Брокколи, Barilla Спагетти #5. Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|