17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 78,18g | Prot: 82,45g | Karb: 43,78g.
Öğle Yemeği: Abacate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Linguiça Suína Assada ou Grelhada. Akşam Yemeği: Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Grão de Bico Cozido Escorrido , Linguiça Suína Assada ou Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Mrs Taste Mel Free, Danone Iogurte Natural Integral. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|