29 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 92,43g | Prot: 80,44g | Karb: 40,08g.
Kahvaltı: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Souper Salad Green Bell Peppers, Now Foods MCT Oil, Organic Valley Organic Egg Whites, Egg, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon. Öğle Yemeği: Colby Jack Cheese, Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Cauliflower. Akşam Yemeği: Tanimura & Antle Napa Cabbage, Avocados, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Aperatifler/Diğer: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Horizon Organic Sour Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|