|
Pesagem do dia 16/05/2022: 75kg
***** dep
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 105 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 87,97g | Karb: 147,11g.
Öğle Yemeği: Mamão Formosa, Hemmer Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banha de Porco
, Tomates, Ovo. Akşam Yemeği: Castanhas de Caju, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Suco de Acerola, Fruittella Caramelo Café e Creme, Bala de Coco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|