17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2529 kcal
|
Yağ: 98,40g | Prot: 148,82g | Karb: 258,61g.
Kahvaltı: Cappuccino, Germinal Sfogliatina Crema Cacao. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, As Do Mar Tonno al Naturale, Italiamo Linguine, Milbona High Protein Drink Cacao. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Uovo. Aperatifler/Diğer: Pizza Italia Pizza Margherita , Milka Mini Cono Vaniglia . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|