17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 87,86g | Karb: 177,76g.
Kahvaltı: Куриная Отбивная, Слабое Кофе с Сахаром, Сквирянка Крупа Ячневая. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Шашлык из Свинины, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Galicia Сок Яблочно-Морковный, Изюм, Киви, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasya Sav Kilo Geçmişi
|