17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 116,41g | Karb: 169,48g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Просто Молоко Молоко 2,5%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Шефмаркет Диетический Суп-Пюре из Тыквы с Курицей Тандури, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Вкусновение, Яблоко, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|