17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 44,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 76,13g | Prot: 53,05g | Karb: 186,66g.
Kahvaltı: Nestle Nuts Duo, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Клубника, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Салат из свежих овощей, Global Village Красная Фасоль, Bonduelle Оливки без Косточки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|