17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2585 kcal
|
Yağ: 146,56g | Prot: 132,23g | Karb: 185,06g.
Kahvaltı: Maresi Light, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő, Tesco Camembert. Öğle Yemeği: Sargaborso Főzelék, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Meggle Spray Cream. Akşam Yemeği: Regnum Fekete Erdei Sonka, Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő. Aperatifler/Diğer: Aldi Cheddar, Magic Milk Natúr Joghurt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|