17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 45,44g | Karb: 104,30g.
Kahvaltı: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Vicenta Паста из Семян Тыквы, Перекресток Мини Чиабатта, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Слово Мясника Котлеты Каталонские. Akşam Yemeği: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух , Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|