16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 60,78g | Prot: 63,14g | Karb: 173,96g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Эконива Молоко 2,5% , Банан, Киви, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Öğle Yemeği: Кофе, Гречка Отварная, Хлеб из Мультизерна, Редис, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|