17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 18,84g | Prot: 96,15g | Karb: 112,86g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Банан, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Кабачки, Гречка, Куриное Филе, Красная Цена Томатная Паста. Akşam Yemeği: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Иван-Поле Конфитюр Крыжовник, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|