17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 109,45g | Karb: 215,39g.
Kahvaltı: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , All Nutrition Coconut Oil, Cukier, Banan, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Vital Fresh Szpinak Baby, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Öğle Yemeği: Jajko, Chłodnik Litewski. Akşam Yemeği: Kujawski Olej Rzepakowy, Smażona Pierś z Indyka, Kopytka, Marwit Surówka Wiosenna. Aperatifler/Diğer: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|