17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 68,57g | Prot: 90,97g | Karb: 555,87g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Chocolomba M&M's, La Serenisima Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Patê de Peito de Peru, Wickbold Pão Multigrãos. Öğle Yemeği: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Maçã, Banana. Akşam Yemeği: China in Box Yakimeshi Júnior, Alface, Patinho, Batata Inglesa Cozida, Liv Up Arroz Japonês. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|