|
뭐지 뱃가죽은 진짜 얇아지는데
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2985 kcal
|
Yağ: 90,52g | Prot: 158,05g | Karb: 392,14g.
Kahvaltı: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 바나나. Kahvaltı Sonrası: 삼립 돌아온 고오스, 마이프로틴 임팩트웨이. Öğle Yemeği: 삼립 단팥이 가득 단팥빵, 삼립 단팥이 가득 단팥빵, 바나나. Akşam Yemeği Öncesi: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Akşam Yemeği: 페페 로니 피자 (36 ㎝), 알리오올리오. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|