18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 43,53g | Karb: 71,37g.
Kahvaltı: Лента Сыр Витязь 50%, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Мясные Палочки. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|