18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 59,24g | Prot: 69,73g | Karb: 178,53g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Вермишелевый Суп. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Свинина Отварная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Морковь, Домик в деревне Кефир 3,2%, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков", Финик, Foodart Цукаты Имбиря, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|