17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 78,66g | Karb: 207,23g.
Kahvaltı: Canto de Minas Requeijão Amo Light, Compleite Leite Desnatado, Omelete, Di Napoli Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Jiló Cozido, Chuchu Cozido, Coxão Duro Cozido, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Vila Caipira Requeijão de Corte, Farinha de Mandioca. Aperatifler/Diğer: Kibon Picolé Fruttare de Maracujá , Oggi Picolé de Coco Ao Leite , Nestlé Nescau, Cerélus Farelo de Aveia , Ovo, Cerélus Farelo de Aveia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Simonelucassm Kilo Geçmişi
|