18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 67,74g | Karb: 116,57g.
Kahvaltı: Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хэлси Фуд Кета Запеченная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Груша. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Азиза вечно худеет Kilo Geçmişi
|