|
153.5 yest, 5/6/11
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 87,86g | Prot: 100,78g | Karb: 349,53g.
Kahvaltı: fruit & nut kirkland mix (2.5oz 71g), Bills Granola, Oats, Dried Whole Sesame Seeds, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Strawberries, Bananas. Öğle Yemeği: Red Onions, Baked or Broiled Salmon, Gluten Free Ginger Snaps, Gluten Free Pecan Cookies. Akşam Yemeği: Apples. Aperatifler/Diğer: Lemon Pudding (1 oz), Meringue (30g). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|