18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 88,94g | Prot: 102,35g | Karb: 61,45g.
Kahvaltı: Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленный Яичный Белок, Колбаса Варенная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Простоквашино Сметана 20%, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Красное Яблоко, Кубанский Молочник Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|