18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 85,89g | Prot: 62,70g | Karb: 74,85g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Икра Щуки, Петмол Сливки 33%, Хлебец, Банан. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Печень Трески, Велком Грудинка Домашняя. Akşam Yemeği: Окраина Говядина Вареная. Aperatifler/Diğer: Сладкий или Горький Шоколад, Банан, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|