18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 110,36g | Karb: 196,56g.
Kahvaltı: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Клубника, Haas Заменитель Взбитых Сливок , Джанкойское Молоко Творог 5%, Банан. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Сметана , Царь Хлеб Хлеб Золотое Поле, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|