|
Вес стабильный.💫
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 69,18g | Prot: 113,12g | Karb: 92,04g.
Kahvaltı: Кекс творож.в духовке. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат #. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат #. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Кефир 1%, Дикси Киви, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.alushta Kilo Geçmişi
|