18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 43,79g | Prot: 99,60g | Karb: 175,78g.
Kahvaltı: Brieost, ICA Salami Milano, Pärsons Rökt Skinka, Surdegsbröd, Bregott Mellan. Öğle Yemeği: Tomatsoppa, Kokt Ägg, Wasa Rågrut. Akşam Yemeği: Vitlök, Milda Mat Extra 4%, ICA Passerade Tomater, Lax, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Original Breakfast Size, Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Hallon, Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|