18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2705 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 147,86g | Karb: 391,22g.
Kahvaltı: Kölln Haferfleks, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Aldi Gemüsepfanne, Gut & Günstig Basmati Reis. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferfleks, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|