18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 71,18g | Prot: 55,07g | Karb: 135,22g.
Kahvaltı: Черешня, Сыр Адыгейский, Помидоры, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Дубки Сырники Традиционные. Öğle Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Bonduelle Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Самокат Гречка. Aperatifler/Diğer: Славянка Обыкновенное Чудо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|