16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 67,98g | Karb: 41,16g.
Öğle Yemeği: 게, 콩나물, 코스트코 냉동새우, 풀무원 국산콩 두부, 낙지. Akşam Yemeği: 양배추, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 이마트 아보카도, 다노샵 오트밀 그래놀라, 들깨가루, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 콜라비, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 비트, 오이. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|