13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 42,60g | Prot: 60,27g | Karb: 37,24g.
Öğle Yemeği: PaAp 템페, 상추, 청양고추, 딸기, 커클랜드 마카다미아, 아몬드가루, BelGioioso 리코타치즈, 시금치, 싸리재 서리태가루, 비트, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 오이, 콜라비, 이마트 아보카도, 달걀, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. Akşam Yemeği: 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사조 스노우 크랩 킹, 알라 하바티 스낵치즈, 달걀, 양배추. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|