18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 71,88g | Karb: 71,21g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе 3 в 1 Капучино, Золотая Капля Масло Подсолнечно-Оливковое, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Джил К Пиву, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Помидоры, Куриное филе в панировке. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Chips, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|