18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 78,00g | Karb: 97,87g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Фикс Прайс Тортилья. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Капучино, Сахар, Гармония Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mamina.sveta1985 Kilo Geçmişi
|