18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 42,10g | Prot: 69,19g | Karb: 290,48g.
Kahvaltı: Boni Frambozen Confituur, Leerdammer Lightlife, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Leerdammer Lightlife, Boni Smeerkaas, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Boni Haricots Blancs à la Sauce Tomate , Quorn Gehakt, Boni Bloemkoolrijst Orientaals. Aperatifler/Diğer: Boni Hagelslag Melkchocolade, Banaan, Boni Roomijs Vanille, AH Pitloze Witte Druiven , Watermeloen, Peren, Appel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|