18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 72,90g | Prot: 80,60g | Karb: 152,84g.
Kahvaltı: Кофе, Курага, Овсянка на козьем молоке. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Зимовье Фасоль Стручковая, Салат Щетка. Akşam Yemeği: Inkerman Вино Белое Сухое, Салат со свеклой и черносливом, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Омлет с козьим молоком. Aperatifler/Diğer: Чай, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Какао, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Финики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|