18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 100,55g | Prot: 57,09g | Karb: 135,85g.
Kahvaltı: Simbat Çiğ İç Fındık , Muz, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Öğle Yemeği: Simbat Sarı Leblebi, Peyman Bahçeden Kuru Kayısı. Akşam Yemeği: Kısır. Aperatifler/Diğer: Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Kayısı, Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|