18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 16,25g | Prot: 20,25g | Karb: 83,50g.
Kahvaltı: Apelsiner. Öğle Yemeği: Potatis (med Skal), Hummus, Tonfisksallad, Linsgryta. Akşam Yemeği: Kebabpizza. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|