18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 82,24g | Karb: 146,23g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Родное Молоко, Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%, Родное Молоко, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Греча Ядрица. Öğle Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Родное Молоко, Риат Хлеб Дарницкий, Топ Продукт Сафлоровое Масло, Вареное Яйцо, Огурец, Редис, ВкусВилл Суп Гороховый. Akşam Yemeği: Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Сахарный Песок, Маркет Перекресток Пирог с Капустой и Яйцом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|