18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 65,82g | Prot: 68,99g | Karb: 169,22g.
Kahvaltı: K-Classic Erntefrische Ananasstücke Tiefgefroren, Heidelbeeren, My Muesli Sensational 4, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver, My.Yo Joghurtferment Lacto pro + Inulin. Öğle Yemeği: Milbona Tilsiter, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Akşam Yemeği: Ei, Italiamo Gehackte Tomaten mit Basilikum, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Dulano Delikatess Schinkenwürfel, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: American Style Sandwich Scheiben, Kinder Milchschnitte, Toblerone Toblerone Tiny, Orangen, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|