18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 29,84g | Prot: 36,30g | Karb: 211,78g.
Kahvaltı: Молокія Молоко 3,2, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Банан, Оладьи на Кефире. Akşam Yemeği: Big Bon Лапша Быстрого Приготовления с Говядиной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|