18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 63,84g | Prot: 59,84g | Karb: 161,21g.
Kahvaltı: Halloren Royal Mints, Сахар, Кофе, Тушенка, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе, Тушенка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Halloren Royal Mints, Жареное Яйцо, Плов с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Balconi Mix Max. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|