15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 98,55g | Prot: 82,67g | Karb: 99,47g.
Kahvaltı: Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Nescafe Кофе Растворимый, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Öğle Yemeği: Alpen Gold Aerated Темный Пористый Шоколад , Нам Ням Омлет с Сосисками, Биомакс Кефирный 2,5%, Залесский Фермер Сметана 20%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|