18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 72,20g | Karb: 130,47g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Лук, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Öğle Yemeği: Фунчоза Моя, Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Яйцо, Кубанский Молочник Сметана 20%, Мёд, Станция Молочная Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Киви, Агрокомплекс Ветчина Куриная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yana Zhevlakova Kilo Geçmişi
|