18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 125,10g | Prot: 120,85g | Karb: 10,84g.
Kahvaltı: Café Espresso, Mea Vita MCT Oil, NaturGreen Eritritol, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida. Öğle Yemeği: La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Mayonesa, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Cortezas de Cerdo, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Chorizo Dulce Extra. Akşam Yemeği: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Pepino (Pelado), Boquerones Fritos. Aperatifler/Diğer: Natillas chocolate keto. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|