18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 85,07g | Prot: 71,95g | Karb: 140,23g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Яйцо, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Ikea Огурцы Маринованные, Гречневая Каша, Restoria Котлета Свиная . Akşam Yemeği: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Restoria Котлета Свиная , Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|