18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 61,49g | Karb: 196,03g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Яичница, Серпуховхлеб Чиабатта, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Bibigo Королевские Дамплинги со Вкусом Барбекю, Metro Chef Соус Барбекю. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|